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そろそろ本気出そうかと…

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前回の健康診断で、
自分が思っていたより4kgも
体重が重いということが発覚。
どうりで冬服がキツキツなはず…
↑はよ気付けっ(汗)

以来、微妙〜に
気を付けてはいたものの、
体重は変わらず。
むしろ微妙に増えている…(怖)

若い頃はちょっと気を付けたら
すぐ戻ってたのに…。
↑いつの話⁈

というわけで、
今月から本気出すことにしました。
時々行ってたホットヨガに
出来る限り通って、
合わせてプロテインを摂ることに!

プロテイン、あれこれ調べて、
飲みやすそうなのを選びましたが、
やっぱりゼランチンの味が…(恐)
これから試行錯誤してみます。
美容と健康のために頑張るぞ!

by fourdrops | 2017-12-01 22:00 | ひとりごと | Comments(0)
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